Beratung 

Persöhnliche, - Online*,- oder  Telefonische* Ernährungsberatung 

Bei der Ernährungsberatung steht primär der gesunde Mensch im Vordergrund, der seinen Ernährungszustand verbessern möchte. In einem gemeinsamen Anamnesegespräch blicken wir zurück in deine Vergangenheit und erarbeiten deinen ganzheitlichen Status-Quo.

* Skype, Zoom, Whatsapp oder Telefon 

Personal Trainer (Coaching)

Als Personal Coach unterstütze ich Dich dabei, selbstgesteckte Ziele zu erreichen.  Ich biete Individuelle Betreuung durch Personal Training . Gewichtsreduktion, allg. Fitness verbessern oder Muskulatur aufbauen. 

Auf Basis deiner Ausgangssituation erarbeiten wir deine nächsten Schritte in den Bereichen Ernährung, Training und Lebensstil.

Body Scan - Körperanalyse

Body Scan ist mehr als eine smarte Waage - es ist die erste vernetzte Gesundheitsstation. Ein klares Bild der Körperzusammensetzung und der allgemeinen Fitness mit Body Scan.

Die Analyse der Körperzusammensetzung kann Veränderungen von Fett- und Muskelmasse und Körperfettanteil genau zeigen. Dadurch bekommen wir ein besseres Bild über deinen Körper und können gezielter an deine Ziele arbeiten.

 Wo macht der Body Scan Sinn?

• Bei Ernährungsumstellung
•  Gewichtsabnahme / Essstörungen
•  gezielter Muskelaufbau

Feedback Gespräche

Wir vereinbaren zusammen Feedbacktermine, bei dem wir deine Fortschritte und/oder setbacks besprechen werden und die nächsten Schritte geplant werden.

 Workshops und Vorträge zu den Themen:

• Essen im Home-Office
• Nahrungsergänzungsmittel was ist das?
• Sporternährung_Wie funktioniert Sport und Ernährung
• Diätenwahnsinn
• Einkaufsfalle Supermarkt
• Warum ist bewusstes Essen und Trinken so wichtig?
• Was ist denn jetzt richtig?
• Die bewusste Lunch Box
• Bewusst essen bei Schichtarbeit
• Bewusst essen im Außendienst.
• JobFood – genussvoll und leistungsstark durch den Arbeitsalltag
• Kochworkshops 
• Lymphsystem & Basen-Säure-Haushalt Teil I_Basenkur
• Ernährung & Darmsanierung Teil II

Dein Herbalife Independent Distributor:

Nahrungsergänzungsmittel gehören zu den Lebensmitteln des allgemeinen Verzehrs. Ob Magnesium, Omega3, Vitamine, Proteine oder Shakes.  Sie enthalten Vitamine, Mineralstoffe oder sonstige Nährstoffe, die eine ernährungsspezifische oder physiologische Wirkung in konzentrierter Form haben sollen. Du darfst die normale Ernährung ergänzen, wenn Du möchtest!

Herbalife Independent Distributor. Dein unabhängiger Vertreter bei Bedarf.

Dein Slimyonik Partner

Lymphbehandlung & Massagen ganzheitlich für Körper, Geist & Seele

Gemeinsam analysieren wir ob die Behandlung sinnvoll für deine gesteckten Ziele wären.

Ein Bodystyler mit Sauerstoffinhalation für den gesamten Körper. 

Der SLIMYONIK Bodystyler besteht aus vielen einzelnen Druckkammern, deren Zusammenspiel durch speziell entwickelte Algorithmen gesteuert wird. Dies gewährleistet eine optimal wirkende und zugleich wohltuende Druckwellenmassage. Die Durchblutung der Haut und des Fettgewebes wird anregt und das Lymphsystem sanft mobilisiert. 

Behandlung ist ein Turbo für den Stoffwechsel und infolge dessen auch für die Fettverbrennung.